
Бутерброд полезный. Питательный и полезный завтрак
Завтрак, на завтрак нужно питаться так, чтобы весь день быть полным энергии и сил, поэтому он должен быть полным белка и углеводов, но и про витамины не нужно забывать.
Необходимые ингредиенты:
- Колбаса докторская – 1 кусочек или любой вареной колбасы
- Черный или бородинский хлеб
- Творог – 4 столовых ложки
- петрушка
- сельдерей
- Сметана – 1 ложка, если творог сухой
К зелени нужно добавить творог, размять его, чтобы получилась однородная масса. Если творог слишком сухой, то добавляем чайную ложку сметаны, и вымешиваем все до однородной массы.
Приятного аппетита.
Другие Рецепты
Твитнуть | Нравится |
Оставить комментарий