Бутерброд полезный. Питательный и полезный завтрак

1 Голос2 Голоса3 Голоса4 Голоса5 Голосов (Вашего голоса пока нет)
Loading...Loading...


Питательный и полезный завтрак

Завтрак, на завтрак нужно питаться так, чтобы весь день быть полным энергии и сил, поэтому он должен быть полным белка и углеводов, но и про витамины не нужно забывать.

Необходимые ингредиенты:

  • Колбаса докторская1 кусочек или любой вареной колбасы
  • Черный или бородинский хлеб
  • Творог4 столовых ложки
  • петрушка
  • сельдерей
  • Сметана1 ложка, если творог сухой

Ингредиенты блюда бутерброд полезный

Начинаем с того, что зелень нужно как можно мельче порубить.

Мелко рубим зелень

К зелени нужно добавить творог, размять его, чтобы получилась однородная масса. Если творог слишком сухой, то добавляем чайную ложку сметаны, и вымешиваем все до однородной массы.

Смешиваем зелень с творогом

Получившуюся массу выкладываем на хлеб и размазываем.

Получившуюся массу выкладываем на хлеб и размазываем

Кладем кусочек колбасы и наслаждаемся нежным и полезным завтраком.

Подаем на стол Бутерброд полезный

Приятного аппетита.

Оставить комментарий

Мы Вконтакте
Поиск по сайту
Return to Top ▲Return to Top ▲